据说这才是正确的汗蒸流程

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近年来,汗蒸房受到了越来越多的人追捧。但是汗蒸时想要达到良好的养生功效,必须要知道正确的汗蒸过程才行。正确的认识可以让您事半功倍。
汗蒸前十分钟做做热身运动,可以先站立双臂上举,这样可以让上肢末梢部分的皮肤充分接触生物波和负离子。另外地面释放出的远红外可以直接作用于足底涌泉穴,打通周身的经络气血,使微循环通畅。站立结束后,女性朋友可以趴着蒸,趴蒸对肠胃和子宫有良好的保健作用。男性朋友可以选择躺着蒸,躺蒸对肩颈和肾腰有很好的保健功效。躺二十分钟后就可以坐着蒸一会了,可以看看书或者是和朋友聊聊天。汗蒸的过程中要注意补水,如果身体出现不适,应该立刻到休息区休息。
诚信汗蒸专业承建汗蒸房,公司成立于2002年,有丰富的承建经验和先进的技术。诚信汗蒸从设计到用料和承建、经营,都经过严格的把关,让加盟诚信汗蒸的每一位加盟商安心、放心。不仅如此,诚信汗蒸能承建各种高、中、低档的汗蒸房,加盟商可根据自己的情况,选一种合适自己的。



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